外阴护理的三大误区

误区1：洗的越勤越好

阴部皮肤有尿、便残液存留，所以需要常常清洁去污，但其实不是洗得越勤越好。过度的清洁会破坏皮肤表面上保护膜，从而使其变得干燥不适，乃至瘙痒。

阴道并不是是无菌的，而是存在着许多种类不同的细菌，正常情况下，阴道中各类细菌相互制约又共同生存，成为正常菌群，不会引发疾病。但当身体的抵抗力因得病而降落时，或长时间使用抗菌素致使菌群失调，则会引发1系列妇科炎症。每晚清洗外阴部非常重要，用清水或用洗液，1般看各人的喜好，但不管用甚么清洗，保持局部的清洗和干燥最重要。

误区2：冲洗阴道更干净

这是1个观念上的毛病，由于我们从母辈那儿就接受了1种毛病的传统观念：认为阴道是龌龊的，避讳提及，要冲洗和除臭。其实乱用洗液对阴道冲洗的程度越高，产生细菌性阴道炎的风险就越高，比1般女性感染的风险高出40%。正常情况下健康妇女阴道内存在着正常菌群，主要起作用的是乳酸杆菌，是有益菌，保持阴道ph值在3.8⑷.5，这类弱酸环境能避免有害菌的生长，这就是阴道的自洁能力，如果有益菌被杀死，就等于破坏了自洁作用。如果乱用药常常冲洗阴道，有益菌、有害菌都会杀死，破坏弱酸环境，也会致使妇科炎症。

女性冲洗液可分为两种：1种是专门治疗某种外阴阴道炎的特定冲洗液，如医治滴虫性阴道炎的硼酸洗液；另外一种则是普通保健用的外阴阴道冲洗液，其实不能医治真实的阴道炎症。

绝大多数妇科医生认为，特定的炎症应在医生的指点下使用特定的冲洗液。毛病使用冲洗液，不但不能医治炎症、改良症状，还有可能加重病情、延误医治或使疾病变得复杂而迁延不愈。如果没有真实的炎症，逐日用清水洗就足够了，否则打乱内部正常的酸碱度，反而容易引发微生物的感染。且阴道富有血管，不正确地使用阴道冲洗器可能会损伤阴道粘膜而引发出血。再有，任何冲洗液本身都有可能造成外阴阴道的过敏性炎症，从而致使1些没必要的烦恼。

特殊情况可以使用保健性的外阴阴道冲洗液（如出差无淋浴条件时、月经前分泌物多而黏稠引发不适时、不洁性行动前后等等）。如果怀疑自己得了外阴阴道炎，不要自己乱用冲洗液或其他药物，应在医生建议下正确地使用。

误区3：药品洗剂更安全

有些女士常常用洁尔阴、肤阴泰、肤阴洁、皮肤康等中药制剂清洗阴部，认为中药最安全。中草药虽有清热解毒、消炎的作用。但中药制剂也属医生处方药，应当在医生的指点下利用，而且中草药保存期较短，容易变质发霉，使用后反而有害。还有的女士喜欢用高锰酸钾消毒剂，认为这样消毒洁阴更完全。这里要特别提示女士们，高锰酸钾使用时间较长，皮肤将变得干燥，容易引发皮肤痉痒。如果没有按标准稀释高锰酸钾，浓度超过1:5000或粉末没有完全溶解，1旦沾上外阴部，会腐蚀柔嫩的皮肤和黏膜。

除药物外，还有的女士不恰当使用洁阴用品。最多见的是用肥皂清洗外阴部，认为肥皂有较好的洁净作用。肥皂（包括香皂）为碱性，对皮肤有刺激性，去皮脂后皮肤干燥，反而会引发皮肤刺痒。

有的时兴女郎喜欢用休浴露，认为沫浴露的清洗作用温和。其实，沫浴露是化学制剂，刺激皮肤黏膜后，容易引发过敏性或接触性皮炎。

实际上，健康妇女根本不需要使用上述洁阴品。

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