20130801明星加油站：李智讲到女性脾胃虚弱怎么调理

女人需要很精致，如何妇女的肺脏胃虚弱，她的气色一定不会太好，所以女人一定要看重保养!本期的明星咖啡店助阵了中医贞女士为我们描写一下妇女肺脏胃虚弱该怎么调理，希望对肺脏胃虚弱的妇女需要有所帮助!

本期专业人士介绍

贞

贞考入于北京医疗卫生大学中医临床专业，相比较深厚的国学素养、广博的中医理论及实践知识。在2008年奥运会上为唯一一名妇女，用中文向所有参赛国及参赛运动员、队医做运动内经的讲课，并身兼第一、第二次当今健身养生大会的同声传译。曾多次接待英美和专业人士，并在奥地利、迪拜、波兰等国家所的荀子艺术学院用中文市场推广中医，受到广泛注目。

棒球员背景：

目前身兼北京北京协和医院(母公司)文化传承中心专业人士;

北京协和医院海部份医疗卫生专业人士，代表北京协和医院母公司身兼海部份北京协和医院和荀子艺术学院医疗卫生英语研习专业人士;

“中华人民共和国老年诊疗协会专业人士”及“中华人民共和国药膳研究会监事”。

肺脏胃虚弱怎么调理

1、少肉多餐，拉面只肉七份饱。早上要肉好，中午要肉饱，晚上要肉少。先为暴饮暴食。

2、按时就餐?坐着肉拉面免得站立或蹲着。

3、戒肉辛辣、腌制、熏蜂蜜如烧烤等?不肉过醛、过冷等激发强力的蜂蜜?不饮酒?少饮浓茶、饮品等。多肉素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

4、鸡肉、狗肉等温热和蜂蜜均有养胃效果适当胃寒病征?大蒜消毒防腐剂可以帮助消除炎症?建议多肉?另部份、银耳、红枣、核桃都可以甜点或入菜。可以饮用古方楂肺脏，在养胃的同时兼顾调理肺脏脏及相关脏腑?适用于肺脏胃不和人群饮用。

5、拉面后、拉面后可以搓热和手臂以脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热和手臂浴小腹。

肺脏胃虚弱的症状

1.肺脏气虚：腹滴纳少，食后滴甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖肿，舌苔淡白。

2.肺脏阳虚：大便溏薄，纳少腹滴，腹痛绵绵，喜温喜节按，行寒气怯，四肢不温，眼前无华或肿，小便短少或白带多而清晰色白，舌苔白滑。

3.中气积水：如久泻、脱肛、子宫脱垂等。

4.肺脏不统精气：栖息于慢性出精气的病证，如月经过多、崩漏、便精气、衄精气、腹膜出精气等。除出精气部份，必兼见肺脏气虚弱的一些症状。

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